めじろ台駅5分、仙腸関節が原因の腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛は当院へ

治療院ブログ

5月病

2018年5月7日 (月) 09:46

ホームページでのブログをご覧頂きありがとうございます。



施術スタッフの石井です。



今日からゴールデンウィーク明けで学校やお仕事が始まる方が多いと思います。



ゴールデンウィーク明けで多いのは「5月病」です!




5月病




5月病の症状は、うつ状態、無気力、焦り、不安感、不眠、疲労感、食欲不振、やる気がでない、人との関わりが辛いなどの様々あります。



5月病がなぜ起こるかは、「新しい生活環境に適応できない」、「ゴールデンウィーク中に疲れが一気に出る」、「長い休みの影響で学校や職場に行く気がなくなる」などが要因と考えられています。



とくにゴールデンウィーク明け頃に、心身の不調が出ることは多いです。



長い休み明けは誰でも心身は辛いもので、無理して頑張ると5月病になる可能性があるため、ゆっくり体を慣らして自分モードに切り替えていけばいいと思います。



逆にわざと忙しくして自分モードに切り替える方法もあります。



自分はそういうタイプですね(笑)



心身をこわさないために、無理せず頑張っていきましょう!



以上です。



最後までお読み頂きありがとうございました。




腰痛・坐骨神経痛以外の症状でお悩みの方はこちら




_P0A5141

カテゴリー: 豆知識

はりきゅう整骨院イシイ

【住所】 東京都八王子市めじろ台3-37-7-1F
【アクセス】 京王高尾線「めじろ台」駅徒歩5分
【診療時間】 (予約優先)月・火・金/9:30~13:00、15:30~20:00 水/9:30~14:00 土・日/10:00~18:00
【休診日】 木・祝日

042-629-9122

ブログカレンダ−

2019年1月
« 12月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

はりきゅう整骨院イシイ | 本サイト

facebook

twitter

line

お知らせ

2019.1.6
2019年1月のお休みは、毎週木曜と14日(祝)になりますまでとなります。 NEW
2018.12.25
2019年1月から予約優先でのご案内となります。予約の混雑状況によっては、お受けできないことや予約の空いている時間にご案内させて頂きます… NEW
2018.12.25
2019年1月から営業時間が変更になります。変更日は、祝日が定休日、水曜が9:30~14:00まで、土曜が10:00~18:00までとなります。 NEW

FACEBOOK

  • はりきゅう整骨院イシイ | 本サイト

  • facebook

  • line

  • twitter

ページの先頭へ戻る

gotop