めじろ台駅5分、仙腸関節が原因の腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛は当院へ

治療院ブログ

ぎっくり腰には硬いマットレスがよい?

2018年8月7日 (火) 09:52

 ぎっくり腰は「急性腰痛症」といい、程度は人によって様々です。



以前、「腰痛には硬い布団がよい?」というブログを書かせて頂きました。



腰痛には硬い布団がよい?のブログ



結論的にブログでお話しさせて頂いたのは、布団でもマットレスでも腰痛に硬いほうがよいという根拠はありません!



しかしながら、ぎっくり腰を起こした場合、寝返りや寝てからの起き上がりが痛みのために非常に困難なことがあります。



寝返り、起き上がりの動作を考えると、柔らかいマットレスは、寝返りや起き上がりの際に沈みが強くなってしまい、腰・骨盤まわりの筋肉、関節に負担がかかり、痛みのために困難なことがあります。



その点、硬いマットレスは反発力があるため、寝返り、起き上がり動作の際に腰・骨盤まわりの筋肉、関節に負担がかかりにくく、痛みが少し楽になることがあります。



ただ、炎症で痛みが強いときは、硬い・柔らかいマットレスに限らず、何をやっても痛みがあることが多いです。



参考にして頂ければと思います。



最後までお読み頂きありがとうございました。




腰痛・坐骨神経痛以外の症状でお悩みの方はこちら




ぎっくり腰には固いマットレスがよい?

カテゴリー: 腰痛・坐骨神経痛

はりきゅう整骨院イシイ

【住所】 東京都八王子市めじろ台3-37-7-1F
【アクセス】 京王高尾線「めじろ台」駅徒歩5分
【診療時間】 月~土/9:30~13:00、15:30~20:00 日・祝/10:00~18:00(予約制)
【休診日】 木曜

042-629-9122

ブログカレンダ−

2018年12月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

はりきゅう整骨院イシイ | 本サイト

facebook

twitter

line

お知らせ

2018.12.15
12/16(日)の予約状況は、ただいま予約が満了となっております。キャンセルが出てのご案内となりますので、まずは当院までご確認ください。 NEW
2018.12.9
2019年から全ての営業時間が予約優先でのご案内となります。2019年にご来院の方は、あらかじめご予約をお取りの上、ご来院お願い致します。 NEW
2018.12.9
2018年12月の休診日は毎週木曜日になります。なお、12/29(土)は9:30~13:00までの営業となり、12/30(日)~1/3(木)まで休みとなります。 NEW

FACEBOOK

  • はりきゅう整骨院イシイ | 本サイト

  • facebook

  • line

  • twitter

ページの先頭へ戻る

gotop