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治療院ブログ

腰痛に牽引は効果的?

2017年9月27日 (水) 08:00

腰痛の常識のウソ ⑧



日本で腰痛に悩まれている方は約2800万人、日本人の4人に1人に及ぶともいわれています。



日本の国民生活基礎調査の症状の訴えでも腰痛は第1位で、いまでは国民病といっても過言ではありません。



時代が変わるとともに腰痛の医学も進歩し、古くから腰痛の常識といわれていたことが間違えのことも多くあります。



これからお話しする内容は、日本腰痛学会の腰痛に対しての科学的な根拠の研究、当院で腰痛の患者様を治療してきたデータ、個人的な腰痛治療の経験などに基づいたものになりますので、参考にして頂ければと思います。




・ 腰痛に牽引(けんいん)は効果的?




腰痛治療の中に、牽引療法(けんいんりょうほう)というものがあります。



聞いたことがある人もいると思いますが、要するに機械を使って引っぱる治療です。



これは背骨を上下に引っぱり、背骨の腰椎(ようつい)の圧迫を軽くして腰痛を軽減する目的で行われるもので、牽引することで、腰の安静や異常な筋肉の緊張を軽減したり、椎間板(ついかんばん)といわれる背骨と背骨の間にあるゴム板の圧力を減らす効果があると考えられています。



整形外科や整(接)骨院などで使われていることがありますが、はたして効果はあるのでしょうか・・・?




腰痛に牽引は効果的牽引療法(けんいんりょうほう)





実は・・・



これだけ牽引が普及されているにもかかわらず、牽引療法が腰痛や坐骨神経痛に効果があるという科学的な根拠は報告されていません!



イギリスの腰痛ガイドラインというものがあり、そこでは「牽引療法に関しては、治療効果がないことが証明されている」と言っています。



さらに、牽引療法を行いながら安静に寝ていると、関節のこわばり、筋肉の衰え、骨の密度の低下などの危険があるので、腰痛の患者様には用いるべきではないとも言っています。




牽引療法をしたことがある方、牽引についてお分かりになられている方、単純に考えてみましょう・・・



背骨と背骨の間にあるゴム板の椎間板の圧を減らす、あるいは、変形した椎間板によって低くなった身長を元に戻す、はたまた、背骨の腰椎の弯曲したカーブの度合いを改善するためには、背骨にどのくらいの力で引っぱらないといけないと思いますか??



牽引療法で現在行われている引っぱる力では、全くもって足りません!



では、逆に強い力で牽引をするという設定にしますと、皆さんはどうなるとお考えですか?



おそらく、かえって腰痛を悪化させる可能性があると思いませんか!?



リスクが高いことはしないということなんです!




個人的に、患者様自身が牽引が気持ちよく感じられるのであれば、牽引はやっても良いと思います。



しかし、腰痛ということを考えると効果があるという根拠がないため、牽引を続けて腰痛が改善しないということであれば、他の治療に切り替えたほうが良いと考えます。



それは、意味がないことは続けてやる必要がないからです(リラクゼーションの目的であれば別です)。



参考にして頂ければと思います。



以上です。



最後までお読み頂きありがとうございました。




腰痛・坐骨神経痛以外の症状のお悩みはこちら




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カテゴリー: 腰痛の常識のウソ

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